薄毛にサーモン(鮭)のアスタキサンチンがおすすめ!(百聞!ザ・ワールドより)

毛髪の専門家がおすすめするのは「アスタキサンチン」。

『百聞!ザ・ワールド』(2017年1月29日放送)によると、薄毛対策でもっとも効果的な食材はサーモン。

何でもサーモンに含まれるアスタキサンチンは、疲労や老化の原因を抑える抗酸化作用が強く、薄毛対策にはバツグンの食材だとか。

番組では世界100ヵ国の健康インタビューから、各国の薄毛対策が紹介され、怪しいモノから笑えるモノまで様々。

その中から、番組に出演されていた「渋谷スキンクリニック 吉田貴子院長」が3つの薄毛対策について着目。番組を見逃した人のために、紹介されたサーモンをはじめとする薄毛対策をまとめてみました。

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特に紅鮭がおすすめのアスタキサンチン

実際にマウスを用いた研究でも、2週間アスタキサンチンを投与したマウスと、しなかったマウスで発毛に大きな違いが確認されている。

以前から美容分野ではアスタキサンチンが大注目されており、美容サプリにも用いられているほど。なので、育毛効果が高いのはある意味とうぜんですね。

サーモンの中でもとくに良いのは紅鮭。サーモンはもともと白身魚ですが、アスタキサンチンが白身を赤くしているため、赤色が強いほどアスタキサンチンが豊富なので、とくに赤い紅鮭がおすすめ。

調理の過程でアスタキサンチンは流出してしまう特徴があり、もっとも効率的に摂取するにはサーモンのソテーです。

アスタキサンチンの育毛効果の詳細は、こちらで紹介されています。

⇒ 鮭(サーモン)のアスタキサンチンが髪にいい?理由は発毛にスイッチを入れるから!

ニンニクとオリーブオイルで頭皮マッサージ

トルコ、ネパール、アラブ首長国連邦などの12ヵ国で、薄毛対として行われているそうです。

ニンニクに含まれる「アリシン」は毛細血管を拡げて血流をうながし、血行を促すビタミンEが含まれているオリーブオイルと混ぜることで、相乗効果から髪の生成工場である毛母細胞の活性化が期待できます。

やり方は、生のニンニクをすりつぶし、オリーブオイルと混ぜて頭皮に塗り20分ほどマッサージ、その後あらい流すだけ。

確かに、ニンニクやオリーブオイルには血流改善効果がありますが、ニオイしだいでは周りの人に迷惑をかけるので、現実的ではないですね。

⇒ ニンニクの育毛効果は?発毛を促す「IGF-1」を増やすこと意外にもある!

ラクダに頭を舐めてもらう

おどろきの育毛対策がラクダに頭を舐めてもらう方法(笑)

コロンビアでは牛に頭を舐めてもらうそうですが、吉田貴子院長曰く、動物の唾液に含まれる成分が育毛を促すのだとか。

それは「IGF-1」という成長因子。髪の生成工場である毛母細胞を活発にするタンパク質なので、発毛因子とも呼ばれています。このIGF-1が動物の唾液に含まれているそうです。

ちなみに人間の唾液にもIGF-1は含まれていますが、効果の度合いは動物のほうが強いのか、までは定かでないです。

日本ではハーグ療法や育毛メソセラピーで、IGF-1をちょくせつ頭皮に注入する施術が行われており、唾液でも多少の育毛効果は期待できるでしょう。

⇒ 発毛に関わる成長因子 (グロースファクター)の働き!

薄毛先進国アメリカでは

日本の薄毛治療は、アメリカに比べると10年は遅れているといわれていますが、アメリカの最新の薄毛治療も紹介されていました。

「育毛ヘルメット セラドーム」という、頭にかぶるだけのヘルメットタイプの育毛商品。多数の低出力レーザーモジュールを搭載し、週2回で1回20分かぶれば育毛効果が得られるという優れもの。

ちなみに番組内では、梅沢富美男さんがかぶっていました。「良さそう!」という感想。

セラドームはアマゾンでも購入でき、お値段は12万ほど。その他にも、似た商品は日本でたくさん発売されています。米国のFDAに認可された商品の詳細はこちらでも紹介されています。

⇒ 育毛器ヘアマックスの93%って何が凄いのか?リスペクトされる理由を考察!

終わりに!

『百聞!ザ・ワールド』では「熊の油」なども紹介されていましたが、「そもそも薄毛対策なんてしない!」という国もあり、国が変われば考え方もそれぞれ。

今回の番組で紹介された薄毛対策の中では、専門家も推奨する紅鮭が一番いい。何といっても、お金をかけずに抵抗なく試せるのがいいですね。

番組終了後のツイッターの反応も、「サーモン 薄毛」というキーワードが良好だったので、多くの人が共感できた内容だったのでしょう!

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この記事の著者

すどう ゆうき

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