薄毛、AGA治療効果がアップする食品「氷酢玉ねぎ」の効能!

薄毛、AGA治療効果がアップする食品「氷酢玉ねぎ」の効能!

簡単につくれて料理の時短にもなる「氷酢玉ねぎ」は、薄毛治療をアップさせる効能があります。

AGAクリニックや病院で治療しても食生活の指導を受けますが、さらに治療効果をアップさせるには、老化しがちな血管を若々しくしてやることが重要。

血管の老化は肌年齢にも関係するため、頭皮も肌の一部ですから若さを取り戻すことで、薄毛治療効果が上がります。

氷酢玉ねぎには血管老化を改善する効能が確認されているので、薄毛治療と並行して取り入れれば、相乗効果が期待できますね。その他にもお酢と玉ねぎが持つ育毛にプラスとなる効能をまとめてみました。

TVで紹介された氷酢玉ねぎの効能

薄毛、AGA治療効果がアップする食品「氷酢玉ねぎ」の効能!-1

4月30日放送の『サタデープラス』によると、氷酢玉ねぎには血管若返り効果、ダイエット効果があるという内容。

一般の方が10日間の氷酢玉ねぎ生活を送ったところ、平均10歳の血管若返り効果を確認。さらにウエストが細くなるというダイエット効果も実証され、効果は抜群。

「早見優」と「TKO 木下隆行」ともに同様の効果が得られ満足気。

早見優さんの検証前は、かなり疲労が蓄積されていたが、氷酢玉ねぎ生活を送ったところ、「肩こりが改善した!」と喜びの声。疲労度の改善効果も確認された。

⇒ 氷酢玉ねぎ|早見優オフィシャルブログ

TKO 木下隆行さんは血管年齢がなんとマイナス17歳まで改善。体重は同じでも「ウエストが細くなった!」といった効果に満足気。

早見優さん(49歳)

 開始前10日間後
血管年齢42歳39歳
血糖値8283(基準値70~109)
中性脂肪10182(基準値50~149)
疲労度158万112万(通常 10万)

TKO木下さん(44歳)

 開始前10日間後
血管年齢59歳42歳(-17歳)
血糖値 11187(基準値70~109)
中性脂肪553407(基準値50~149)
体脂肪率32.1%30.6%(-1.5%)
腹囲118.7cm116.5cm(-2.2cm)

氷酢玉ねぎの作り方

材料

玉ねぎ…2個(大きめのもの)

酢…150ml

はちみつ…100ml

作り方

たまねぎの皮をむいて4等分に切る

ミキサーに玉ねぎ、酢、はちみつを入れ、かくはんしてピューレ状にする

製氷皿に入れて冷凍庫に入れれば完成

1日の摂取量

1日3ブロック摂取が理想

 

氷酢玉ねぎの素材選びのポイントは黒酢新玉ねぎを使う。

お酢にはたくさんの種類がありますが、ビタミン、ミネラル、アミノ酸が豊富に含まれている黒酢は、黒ゴマ、黒豆と同様に抗酸化作用が強いため、肌老化防止に効果を発揮し、基礎代謝が向上します。

新玉ねぎは甘みが強く水分量が多いため、氷酢玉ねぎをより豊かな味わいにしてくれるベストな素材。普通の玉ねぎよりミネラルもたくさん含んでいるため、高い効果も期待できます。

冷凍庫なら2ヵ月保存可能。冷蔵庫に入れた状態でも1週間保存が可能です。

黒酢の育毛効果

薄毛、AGA治療効果がアップする食品「氷酢玉ねぎ」の効能!-2

黒酢には「髪の材料となるアミノ酸が豊富」、「血液をサラサラにして血流改善」、「神経細胞を活性化させて発毛指令を促す」といった効果があります。

熟成された黒酢のアミノ酸含有量は他のお酢の10倍以上。髪を合成するアミノ酸がほとんど含まれており、唯一含まれていないのが「スレオニン」だけ。

収縮した血管を拡張させる働きがある一酸化窒素は、黒酢に含まれる「アルギニン」を必要とするため、血流改善のサポートもする。

神経細胞の伝達を助けるリン脂質の一種である「ホスファチジルイノシトール」は、黒酢に多く含まれる「イノシトール」を必要とするため、毛乳頭細胞から毛母細胞に送られる発毛指令を助けます。

玉ねぎの育毛効果

薄毛、AGA治療効果がアップする食品「氷酢玉ねぎ」の効能!-3

玉ねぎには「血栓予防」、「頭皮の老化予防」、「肝機能を高める」といった効果があります。

イオウ化合物の一種である「アリシン」は血小板を凝固させない効果があり、血栓を抑えることができる。

玉ねぎの皮に含まれる「ケルセチン」は、ストレスや喫煙、紫外線でも体内にたまる活性酸素を取り除く効果があり、若々しい頭皮を保てます。

3つのアミノ酸からなる「グルタチオン」も含まれており、髪の材料を送り出す器官である肝臓の機能を高めるため、健康な髪が合成されやすくなります。

まとめ

いくら効果がある薄毛治療を受けても、体質的に毛が生えにくい体質では効果も半減してしまう。より早く改善するためにも、髪の生成器官に栄養分を届ける血流の改善は必須ですね。

それには手間のかからない「氷酢玉ねぎ」が、大きな手助けをしてくれそうです。

生活習慣病の予防や改善にも繋がるので、とくにメタボの方なら一石二鳥ですから、ぜひ毎日の習慣に取り入れましょう。

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この記事の著者

すどう ゆうき

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